Un suivi adapté à chaque étape de vie
Que vous cherchiez un accompagnement pour votre enfant, votre adolescent ou pour vous-même, chaque suivi est pensé sur-mesure, à votre rythme.
Aider votre enfant ou votre adolescent à mettre des mots sur ce qu'il vit
Colère, angoisses, difficultés scolaires, troubles du sommeil, événement de vie difficile, relations compliquées avec les autres, questionnements identitaires à l'adolescence... Un enfant ou un adolescent n'a pas toujours les mots pour dire ce qui le traverse.
Des motifs de consultation très concrets : harcèlement scolaire, difficultés de régulation émotionnelle (colères, crises, débordements), phobie scolaire, gestion des écrans, troubles des apprentissages, mais aussi deuil, séparation parentale, anxiété ou perte de confiance en soi. Chaque situation est prise dans sa singularité, sans grille de lecture toute faite.
Une approche par la médiation : chez les plus jeunes, la parole directe n'est pas toujours accessible. Le travail passe alors par le jeu, le dessin ou les contes — des supports qui permettent d'exprimer indirectement ce qui est difficile à formuler, et de faire émerger la parole à son propre rythme, sans forcer.
Les parents, partenaires essentiels : des entretiens familiaux rythment le suivi pour comprendre le contexte, ajuster l'accompagnement et soutenir votre rôle de parent face à ces difficultés. Vous n'êtes jamais mis à l'écart du processus : c'est ensemble que les choses évoluent.
Un temps pour soi
Stress, anxiété, épuisement professionnel, rupture, deuil, événements de vie douloureux, questionnements sur son parcours de vie ou sa parentalité, difficultés relationnelles, perte de confiance… ou simplement le sentiment d'avoir besoin de faire une pause, de prendre du recul ou de mieux se comprendre.
La psychothérapie est un espace de parole pour souffler, mettre des mots sur ce que l'on traverse, comprendre ses schémas et avancer à son rythme.
Dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement, je vous accueille avec écoute et respect, quelle que soit la raison qui vous amène. Il n'est pas nécessaire de savoir exactement quoi dire ou par où commencer : nous prendrons le temps, ensemble.
La psychothérapie n'est pas réservée aux moments où l'on va mal. Parfois, le besoin de parler, de mieux se comprendre, de prendre du recul ou simplement de prendre soin de soi est une raison suffisante pour commencer une thérapie.
Le cabinet, où que vous soyez
Vous habitez loin du cabinet, vous voyagez régulièrement, ou vous préférez simplement le confort et la discrétion de chez vous ? La consultation en visio offre le même accompagnement, la même qualité d'écoute — avec la flexibilité en plus.
Comment ça marche : la séance se déroule en visioconférence sécurisée, à l'heure convenue, dans un lieu calme de votre choix. Pour qui : idéal pour maintenir un suivi régulier malgré un agenda chargé, une mobilité réduite ou un éloignement géographique.
Se sentir moins seul·e face à ce qu'on traverse
Certaines difficultés se vivent un peu plus légèrement lorsqu'on découvre qu'on n'est pas la seule personne à les traverser. Un groupe de parole offre un espace collectif, animé et sécurisé, pour échanger autour d'une thématique commune : parentalité, deuil, aidance, transitions de vie…
Le groupe permet de partager ce que l'on vit, d'entendre les expériences des autres et parfois de se sentir simplement compris·e. Chacun·e est libre de parler ou simplement d'écouter, à son rythme et selon ce qui lui convient.
La bienveillance du cadre, la parole des autres participants et le regard professionnel de l'animatrice en font un espace précieux pour avancer ensemble, en complément — et parfois en alternative — au suivi individuel.
Vous avez une idée de groupe ou une thématique que vous aimeriez pouvoir partager avec d'autres ? N'hésitez pas à nous contacter. Nous pourrons en discuter et voir s'il est possible de composer un groupe autour de cette idée.
Les groupes actuellement en cours sont indiqués ci-dessous.
« La Cabane » — des ateliers mère-enfant
La Cabane est un espace dédié aux mères et à leurs enfants pour aborder ensemble les questions de parentalité et de violences conjugales.
C'est un lieu ressource pensé pour les mères victimes de violences, où elles peuvent s'exprimer librement autour de leur vécu et de leur parentalité, dans un cadre bienveillant et sécurisé.
Les enfants disposent également de leurs propres espaces, où ils peuvent s'exprimer en toute sécurité et aborder, à leur manière, les questions de relations et de violences.
Le groupe Ado
Un espace d'expression est également proposé aux adolescents de 13 à 17 ans. À travers la création d'un podcast qui leur est destiné, les jeunes peuvent échanger librement, mettre des mots sur leurs émotions et partager leurs réflexions autour des situations et problématiques rencontrées à l'adolescence.
Un espace pour parler, être écouté·e et, ensemble, briser le silence autour de ce qui peut être difficile à vivre.
L'ensemble du projet se déroule sur 8 séances réparties sur l'année scolaire.
Pour plus d'informations sur ces groupes et pour les inscriptions :
En savoir plus sur le site de SaVoie de FemmeUne question, une envie d'échanger ?
Que ce soit pour vous, votre enfant, ou pour votre structure, n'hésitez pas à me contacter directement.